PHÚT NHÌN LẠI MÌNH
Spencer Johnson - MD
Trí Việt - Nhà xuất bản Tổng hợp thành phố HCM, 2007
*


Mn xin lượm lặt những tư tưởng hay hay (theo í mn) để post dzô đây cống hiến anh chị nha.
PHÚT NHÌN LẠI MÌNH
Một cuốn sách  có thể giúp qúi anh chị tìm được sự thanh thản trong tâm hồn và tình yêu cuộc sống.
-----------

•    Điều có ý nghĩa là tìm được niềm vui trong công việc. (PNLM trang 11)

•    Những hiểu lầm dẫn đến bất hòa với đồng nghiệp, những lần xung đột quan điểm với người yêu - khiến tình cảm rạn nứt dẫn đến cuộc chia tay. (PNLM trang 11)

•    Tình yêu đổ vỡ làm mất phương hướng và nguồn động viên lớn nhất (PNLM trang 11)

•    Nhiều khi chúng ta không thể lý giải được điều gì đang xảy đến với mình. Nhiều đêm mất ngủ, mọi suy nghĩ trăn trở trong ta chỉ xoay quanh câu hỏi: ‘Tại Sao?’ Tại sao có những sự việc mình chắc chắn nó sẽ diễn biến như thế, nhưng cuối cùng đã không thể làm ta hài lòng? Sự tin tưởng trong ta không mất đi, nhưng ta không tìm ra đâu là hướng đi đúng. Ta cảm thấy hình như mình còn thiều một điều gì đó - một điều rất quan trọng.
        Nhưng khi ngồi lại một mình, trong ta lại xuất hiên những suy nghĩ mâu thuẫn. Ta chợt thấy mình là một người xa lạ - một người mà chính ta cũng không thích – nhưng, cái tôi của ta đã ngăn cản không cho ta nhìn rõ và thừa nhận điều đó. Những mâu thuẫn nội tại cùng với các sự cố không thể khắc phục được trong cuộc sống đã khiến ta trở nên trầm lặng. Tuy nhiên, trong thâm tâm, ta biết đó chỉ là một “tự vệ” tạm thời, chứ không phải là bản chất thật tích cực của mình.
      Nhưng dần dần, ta nhận ra vấn đề đã trở nên nghiêm trọng hơn ta tưởng: sự sáng tạo và năng động vốn có trong ta đã giảm đi rất nhiều. Từ lúc nào không hay, ta đã mắc phải chứng TRẦM CẢM - hậu quả của những đêm dài không ngủ, trăn trở nghĩ suy. Ta không biết phải khắc phục, tự điều chỉnh như thế nào hoặc phải bắt đầu lại từ đâu? (PNLM trang 12-13)

•    Mình có đòi hỏi quá nhiều khi vừa muốn được thành công, lại cũng vừa muốn tìm kiếm sự bình yên và hạnh phúc trong tâm hồn? Không biết có ai đó cùng lúc đạt được cả hai điều này không? Nếu có thì người đó qủa thất may mắn vì có được một cuộc sống trọn vẹn như vậy. (PNLM trang 13)

•    Hầu hết những thành công đều bắt nguồn từ bên trong bản thân mỗi người. Thành công bên trong mới đúng là thành công thực sự và quan trọng nhất. (PNLM trang 16)

•    Trước đây, mỗi khi cảm thấy không hài long về bản than là chú lại tự làm cho mọi việc xung quanh mình trở nên rối rắm. Chú tự đánh gía thấp những điều mình đã làm được. Rồi tự nhiên chú trở nên khắt khe với chính mình và dễ cáu gắt với những người xung quanh. (PNLM trang  17)

•    Đầu tiên là những người tham công tiếc việc. Họ thường cho là mình đang sống rất tốt. Nhưng thật ra là họ đang dần tự đánh mất chính mình bởi cách làm việc như thế. Quá bận rộn, họ không còn tìm đâu thời gian và tâm trí để nghĩ đến bản thân, nói chi đến người khác. (PNLM trang 18)

•    Những người tham công tiếc việc: Họ thường cho là mình đang sống rất tốt. Nhưng thật ra là họ đang dần dần tự đánh mất chính mình bởi cách làm việc như thế. Qúa bận rộn, họ không còn tìm đâu thời gian và tâm trí để ghỉ đến bản thân, nói chi đến người khác. (PNLM trang  18)

•    Một số người chỉ thích làm và làm. Vấn đề của họ là lẫn lộn giữa việc làm và kết quả. Không phải cứ làm nhiều là thu được kết quả tốt. Họ muốn dung sự bận rộn để chứng minh cho người khác thấy là mình đang thành công. Nhưng nếu nhìn cho thấu đáo thì sẽ thấy là đa phần những gì họ làm lại không phải là cần thiết. (PNLM trang  18)

•    Một điều rất quan trọng: Để kiểm soát được cuộc đời, trước hết, phải học cách kiểm soát bản thân. (PNLM trang  18)

•    Càng kiểm soát tốt con người bên trong thì chúng ta càng có cơ hội sống vui và tận hưởng nhữn gì mình có. Diều đó không những giúp đạt được nhiều thành công hơn trong cuộc sống mà còn đem lại cho ta sự thanh thản trong tâm hồn. (PNLM trang  18-19)


(còn tiếp)